Alicia Menéndez

¿Quién soy?

Psicóloga experta en TDAH (dificultades de atención), altas capacidades y neurodivergencias. Conozco de primera mano lo que es sentir, pensar y percibir el mundo de forma distinta a la norma. Estudié psicología para poder ayudar a personas como yo y que puedan tener el apoyo que yo no tuve. Deseo crear comunidad, aportar a las personas de mi entorno.

¿Cómo trabajamos?

En consulta no nos quedamos en palabras: Trabajamos activamente. Cada día propondré actividades basadas en cada necesidad y característica. Dinámicas lúdicas, narrativas y creativas. Reflexionamos, practicamos y lo aplicamos a la vida diaria.

¿Por qué trabajar conmigo?

Debido a mi propia experiencia, voy a entenderte sin juzgarte, validándote. Estoy en constante formación y aprendizaje para ofrecer el mejor servicio.

¿En qué puedo ayudarte?

  • • Rutinas y mantenimiento de atención.
  • • Gestión emocional y del estrés.
  • • Afrontamiento del miedo y la tristeza.
  • • Autoestima.
  • • Comunicación y asertividad.
  • • Toma de decisiones.
  • • Pareja y familia.
Consulta individual en San Sebastián de los Reyes

Consulta Individual

Encuentra el equilibrio y las herramientas para navegar tu día a día con calma y seguridad.

Bienestar Emocional

Trabajamos en la gestión del estrés y en el afrontamiento de emociones como el miedo o la tristeza, transformándolas en aliadas para tu crecimiento.

Fortaleza Interior

Un proceso dedicado a reconstruir tu autoestima, mejorar tu comunicación y ganar seguridad en la toma de decisiones.

Foco y Organización

Estrategias personalizadas para crear rutinas efectivas y mantener la atención en lo que de verdad te importa.

Consulta de pareja en San Sebastián de los Reyes

Consulta de Pareja

Transformamos el conflicto en una oportunidad para fortalecer el vínculo y la complicidad.

Puentes de Comunicación

Aprendemos a expresar necesidades y a escuchar de forma activa para resolver conflictos desde la empatía.

Reconexión y Convivencia

Dinámicas para recuperar la chispa, mejorar el día a día compartido y disfrutar de nuevo de la vida en común.

Proyecto Compartido

Herramientas para la toma de decisiones conjuntas, alineando vuestros valores y objetivos de futuro.

Asesoramiento familiar en San Sebastián de los Reyes

Asesoramiento Familiar

Entendemos las dinámicas del hogar para crear un entorno de calma, aprendizaje y respeto.

Gestión de la Convivencia

Apoyo especializado en la creación de rutinas y en el manejo de rabietas o explosiones emocionales, con o sin dificultades de base.

Desarrollo del Talento

Acompañamos las dificultades de aprendizaje y los problemas de conducta, transformándolos en habilidades sociales y personales.

El Juego como Vínculo

Utilizamos dinámicas lúdicas para que cada miembro de la familia encuentre su lugar y desarrolle su máximo potencial en un ambiente seguro.

Neuropsicología en San Sebastián de los Reyes y alrededores

Consulta presencial y online · Avenida de la Dehesa 2, San Sebastián de los Reyes

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Acompañamiento especializado en San Sebastián de los Reyes

Entiendo cada proceso no como un diagnóstico, sino como una historia que merece ser escuchada sin juicios. El objetivo es que desarrolles herramientas y habilidades para obtener cambios significativos y a largo plazo.

Para ello, trabajamos con una metodología dinámica e individualizada adaptada a tus necesidades específicas.

Recuerda que estamos en San Sebastián de los Reyes y atendemos a toda la zona norte de Madrid.

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